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活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

岳塘融媒4月10日訊（通訊員：張敏）為增強(qiáng)老年人對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待心理問(wèn)題，近日，五里堆街道江濱社區(qū)開(kāi)展“陽(yáng)光心態(tài)?樂(lè)享晚年”為主題的心理健康知識(shí)講座，轄區(qū)30余位老人參加了此次講座。

活動(dòng)中，心理咨詢(xún)師從“認(rèn)識(shí)心理健康”“正確了解情緒”“管理情緒的方法”等三個(gè)方面進(jìn)行闡述，引導(dǎo)老年人正確識(shí)別各類(lèi)情緒并學(xué)會(huì)合理釋放負(fù)面情緒、緩解焦慮，同時(shí)深入淺出地講解了心理健康對(duì)老年人的關(guān)鍵作用，深度剖析了老年人產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的原因。

講座結(jié)束后，老人們紛紛表示受益匪淺，不僅學(xué)到了實(shí)用的心理健康知識(shí)，還學(xué)習(xí)到了簡(jiǎn)單實(shí)用的解壓技巧。下一步，江濱社區(qū)將繼續(xù)秉持“以人為本、服務(wù)居民”的宗旨，舉辦開(kāi)展形式多樣的健康講座活動(dòng)，進(jìn)一步深化志愿服務(wù)模式，整合優(yōu)質(zhì)資源，切實(shí)為老年群體辦實(shí)事、解難事，提升轄區(qū)老年群體的歸屬感與幸福感。

作者：張敏

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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